Oggi vorrei parlarvi dell’importanza di essere buoni con sé stessi. Questo è un passo fondamentale che dobbiamo a noi stessi per poter raggiungere la felicità.
Essere buoni verso la propria persona è sicuramente un percorso complesso, che ci spingerà ad affrontare una crescita interiore che ci porterà ad un nuovo modo di affrontare la vita. Possiamo scegliere se decidere di affrontare questo cammino verso il cambiamento interiore, imparando ad essere buoni, singolarmente, o magari appoggiandoci a dei life coach, come Stefano Pigolotti, che potranno assisterci e spronarci ad ottenere il meglio per noi stessi. Infatti, questa figura professionale si occupa di scoprire il valore potenziale dell’individuo, permettendogli poi di lavorare sullo stesso per raggiungere gli scopi della propria esistenza con più soddisfazione: lo scopo del life coach è proprio quello di aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi, qualsiasi essi siano.
Ora, però, torniamo ad affrontare il vero significato di essere buoni. Verso noi stessi tendiamo ad essere autocritici, a pretendere troppo, mortificandoci per i nostri fallimenti. Siamo portati a giudicare le nostre emozioni, ci creiamo o alimentiamo sensi di colpa, proviamo facilmente vergogna quando facciamo qualcosa che ci risulta inappropriata, come se non ci sentissimo mai abbastanza. Per questo ogni nuovo passo, ogni nuova esperienza, spesso ci spaventa e ci blocca. Ma dobbiamo imparare ad essere compassionevoli con noi stessi, ad accettarci, e ad amarci per quello che siamo. Ogni errore non dobbiamo più vederlo come un fallimento, ma come un nuovo punto di inizio; dobbiamo perdonarci per le nostre mancanze; non dobbiamo sprecare energia ad autocommiserarci. Essere buoni con noi stessi è il punto di partenza per poter diventare più forti e trovare nuove prospettive: ci da l’opportunità di migliorare, di crescere e di poter andare avanti nel nostro cammino con più serenità, e sarà anche più semplice trovare le forze per raggiungere i nostri obbiettivi e per affrontare col sorriso qualsiasi imprevisto ci capiti davanti.